Poza twarzą, dłonie to druga część ciała na jaką najczęściej zwracamy uwagę. Ręce i stopy to zazwyczaj najbardziej zaniedbane przez nas części ciała, a paradoksalnie to ich najczęściej używamy. Poza tym ręce zdradzają Twój wiek. Skóra na wierzchu dłoni jest wyjątkowo delikatna i cienka, dlatego powinniśmy o nią szczególnie dbać. W tym wpisie zdradzimy 12 trików, które pozwolą Ci zadbać o Twoje ręce w prosty sposób. A na dodatek wszystko możesz zrobić sama w domu.
1. Używaj rękawiczek
To jeden z najprostszych sposobów żeby chronić dłonie. Za każdym razem kiedy zmywasz, sprzątasz, pracujesz w ogrodzie, używasz różnego rodzaju substancji chemicznych, powinnaś używać rękawiczek gumowych. One ochronią Twoją skórę przed niepożądanych substancji, a także przed wysuszeniem.
Tak samo w zimie, nawet jeśli nie jest bardzo chłodno, ale wieje wiatr, wychodzimy z ciepłego pomieszczenia skóra dłoni narażona jest na zniszczenie. Zawsze pamiętaj o rękawiczkach!
2. Używaj kremu nawilżającego do rąk
W ciągu dnia od kilku do kilkunastu razy myjesz ręce. Każde mycie wysusza skórę. Pamiętaj o tym, żeby 3-4 razy dziennie posmarować dłonie kremem nawilżającym. Na co dzień powinnaś wybrać lekki krem na wodzie, który szybko się wchłonie i dobrze nawilży. Na wieczór polecamy krem bardziej tłusty, który nie wchłonie się tak szybko, ale nawilży i dobuduje powierzchnię lipidową naskórka w czasie kiedy będziesz spała. Jeśli z racji swojej pracy czy obowiązków domowych musisz moczyć ręce bardzo często, pamiętaj o tym, aby rano i wieczorem smarować je tłustym kremem.
3. Masuj dłonie
To jedna z lepszych rzeczy jakie możemy zafundować naszym dłoniom. Kiedy nakładasz krem przeprowadź krótki masaż. Zacznij od środka dłoni, potem przejdź do kciuka, a następnie masuj każdy palec od nasady aż po jego koniuszek.
4. Używaj kremu z filtrami
Ekspozycja dłoni na słońce może spowodować pojawienie się na dłoniach brązowych plam i zmarszczek, przez co ręce wyglądają dużo starzej. Zawsze kiedy wychodzisz na słońca zadbaj o ręce i posmaruj je dokładnie kremem z filtrem.
5. Złuszczaj skórę
Bardzo dobrym i tanim sposobem na złuszczenie obumarłego naskórka jest cukier lub sól gruboziarnista, wystarczy zmoczyć trochę ręce posypać naszym domowym peelingiem i zrobić masaż. Dzięki temu nie tylko złuszczymy obumarłe komórki ale także poprawimy krążenie a nasze dłonie będą wyglądały zdrowo i świeżo.
6. Witaminy niezbędne dla zdrowych dłoni i paznokci
Brak witaminy B może skutkować pojawieniem się rowków na paznokciach. Z kolei niedobór wapnia powoduje, że nasze paznokcie są suche i łatwo się łamią. Sprawdź, czy to co jesz dostarcza ci wszelkich niezbędnych witamin.
7. Pielęgnuj swoje paznokcie
Zaleca się robienie manicure przynajmniej raz w miesiącu. Dzięki temu nasze paznokcie nie tylko dobrze wyglądają, ale także są czyste i złuszczone.
8. Myj ręce
Wydaje się, że to taka banalna rada. Jednak ręce trzeba myć odpowiednio. Źle dobrana temperatura wody. Jeśli myjemy ręce w za zimnej lub za gorącej wodzie niszczymy naszą skórę. Warto pamiętać, że zwykle mydło szoruje i wysusza skórę.
9. Naturalne mikstury
Zmieszaj jedną łyżeczkę soku z cytryny z gliceryną i 5 kroplami wody różanej. Używając tak przyrządzonej mikstury zrób masaż dłoni i skórek. Czas trwania około 15 min.
Zmiksuj ogórka z gliceryną. Następnie połóż maseczkę na ręce dzięki temu będą wyglądać zdrowo i świeżo.
10. Zadbaj o skórki
Twoje dłonie wyglądają o wiele lepiej kiedy skórki nie są pozaciągane i nie rogowacieją. Co zrobić żeby skórki nie spędzały nam snu z powiek. Wystarczy kilka kropel gliceryny rozsmarować na problematycznych skórkach i zostawić na noc. Rano zmyć letnią wodą. Taki zabieg polecany jest dwa razy w tygodniu.
